Conocer a la Comunicación No Violenta en las fiestas del casco viejo Zaharraz Harro, en Vitoria-Gasteiz

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zaharraz harro  y la Comunicación No Violenta

 

Os quiero informar de que dentro de las Fiestas del Casco Viejo (Zaharraz Harro) que tienen lugar este año del 27 de Junio hasta el 3 de Julio SentimosNecesitamos abre sus puertas y sale fuera a la calle para que experimentéis durante una tarde un taller que tiene su base en la Comunicación NoViolenta y los Arboles Colaborativos.

 

¿Qué es la Comunicación NoViolenta?

La Comunicación NoViolenta fue desarrollada por Marshall B. Rosenberg en los años 60 y se trata más que de un modelo de comunicación, de una forma de estar en la vida, un propio lenguaje en el cual los sentimientos y necesidades están en el centro. La pregunta central es: ¿Qué está ahora mismo vivo en mí y qué necesito? Con la Comunicación NoViolenta nos podemos expresar clara y honestamente, y escuchar a los demás con empatía. Esto disminuye la violencia y crea conexión. La Comunicación NoViolenta nos ayuda de hacernos responsables de nuestros pensamientos, sentimientos y nuestras acciones, convirtiéndonos de esta manera, en recursos activos en nuestra vida.

 

El taller tiene lugar el martes 28 de Julio a partir de las 18:00 horas en el parque Etxanobe, es gratuito y para todos los públicos. No hace falta tener conocimientos previos. ¡Os esperamos!

 

La Comunicación No Violenta en Vitoria-Gasteiz y en el País Vasco

taller comunicación empática no violenta

Taller de Comunicación Empática NoViolenta en Vitoria-Gasteiz impartido por Franziska Rautenberg basado en la Comunicación No Violenta.

¿Cómo ha llegado la Comunicación NoViolenta al País Vasco? Todavía está llegando. Yo conocí la Comunicación NoViolenta no en Vitoria-Gasteiz, sino en Berlín en mi formación como psicóloga en la universidad, y luego estaba buscando charlas y talleres sobre este tema precioso, con sus tres componentes, la auto-empatía, la recepción empática de los demás y la expresión autentica de nuestros sentimientos y necesidades, que me ha abierto tanto el corazón, en el País Vasco y en el resto de la península.

Hay todavía poco en el País Vasco y en Vitoria-Gasteiz, pero hay cosas, y cada vez habrá más.

En otras países la Comunicación NoViolenta esta conocida desde hace años. Desarrollada en los Estados Unidos por el psicólogo clinico Marshall B. Rosenberg en los años 60, llego poco a poco a Europa, sobre todo al principio a Inglaterra, Francia y Alemania.

En el País Vasco hay diferentes proyectos. Hay grupos de prácticas, escuelas de padres y madres  y algunas formadoras que dan charlas y talleres a base de la Comunicación NoViolenta. Una de estas formadoras soy yo Franziska Rautenberg con el proyecto “SentimosNecesitamos”. Yo ofrezco talleres, charlas, grupos de práctica, escuelas de padres y terapia individual, de pareja y en grupo en alemán y castellano a base de la Comunicación NoViolenta.

Realizamos en 2015-2016 charlas en Zaharraz Harro, talleres en Gune-Gasteiz y Gero-Arte, un proyecto escolar en Ramón Bajo Ikastola y en Egibide-Molinuevo.

Se puede encontrar una lista de grupos de prácticas e informaciones sobre talleres y proyectos relacionados con la Comunicación NoViolenta en el País Vasco y en el resto de la península en la página web de la Asociación para la Comunicación NoViolenta.

Entre estos se encuentran talleres realizados en el País Vasco por formadoras certificadas por el CNVC como Pilar de la Torre y Arnina Kashtan.

¿Qué es SentimosNecesitamos?

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Zaharraz Harro. Fiestas de barrio del casco viejo de Vitoria-Gasteiz en 2015. Taller de SentimosNecesitamos sobre la Comunicación NoViolenta y los arboles colaborativos.

SentimosNecesitamos, Comunicación Empática NoViolenta es un proyecto socio-psicológico a base de la comunicación no violenta en Vitoria-Gasteiz. Se realizan talleres, formaciones, mediación, terapia individual, de pareja y en grupo, en castellano y alemán. El objetivo es el desarrollo personal, la gestión de conflictos, y el cambio social. Impartido por Franziska Rautenberg y colaboradores.

¿Qué es la Comunicación NoViolenta?

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Marshall B. Rosenberg. Comunicación no violenta. Un lenguaje de vida.

La Comunicación NoViolenta, también llamada comunicación no violenta, comunicación compasiva o lenguaje de jirafa, fue desarrollada por Marshall B. Rosenberg en los años 60. La base de inspiración fue la psicología humanista y la psicoterapia centrada en el cliente de Carl Rogers.  Con la Comunicación NoViolenta de Marshall B. Rosenberg se trata, aparte de ser un modelo de comunicación con herramientas claras y concretas, de una forma de estar en la vida, un propio lenguaje en el cual los sentimientos y necesidades están en el centro, y esto no solo en un contexto clínico sino para cualquier circunstancia de la vida. La pregunta central es: ¿Qué está ahora mismo vivo en mí y qué necesito?

Había dos preguntas que impactaban a Marshall durante la mayor parte de su vida:

¿Qué ocurre que nos deja desconectar de solidaridad y compasión y nos lleva a comportamientos violentos?

 ¿Y por qué hay otras personas que en la misma situación se quedan conectados con esta actitud solidaria y empática?

Marshall encontró la respuesta  en la forma de como pensamos y como nos comunicamos y esta forma de pensar y comunicar influye a nuestras actos.

Con la ayuda de la Comunicación NoViolenta nos podemos expresar clara y honestamente, y escuchar a los demás con empatía. Esto disminuye la violencia y crea conexión. La Comunicación NoViolenta nos ayuda de hacernos responsables de nuestros pensamientos, sentimientos y nuestras acciones, convirtiéndonos de esta manera, en recursos activos en nuestra vida.