Comunicación NoViolenta y Embodied Peacemaking

La CNV (Marshall B. Rosenberg) encuentra el Poder NoViolento desde el cuerpo (Paul Linden)

“Poder sin amor es brutalidad.

El amor sin poder es ineficaz.”

(Paul Linden)

Paul y Franzi

Paul Linden (Embodied Peacemaking) y Franziska Rautenberg (CNV)

La formación de Embodied Facilitador con Paul Linden (Junio 2018 en Benicasim organizado por Bibiana Badenes y Niels Janssen) ha sido una experiencia emocionante y renovadora para mí.
Era un lugar donde la CNV se encontraba con el Aikido y con la pacificación corporal, donde el poder iba acompañado del amor, lo fisiológico y lo psicológico se encontraban mano en mano. Yes-Sí.

Era chocante: La gente pegaba con palos, se insultaba, fuimos invitados a darnos tortazos, intentaban empujarnos y nos tiraban a suelo. ¿Qué hago aquí como formadora de la Comunicación NoViolenta? ¿Estoy loca?

Buscaba una forma de integrar el Poder NoViolento en mi cuerpo y en mi concepto de noviolencia. Difícil fue para mí, pero poco a poco experimenté como se podrían aprovechar las artes marciales desde el enfoque de poder con amor y comprensión en mi filosofía de empatía y humanidad compartida. Fuimos cuatro formadores de la CNV: Constanza Echevarría, Niels Janssen, Ansara y yo Franziska Rautenberg. Y nos ayudamos en la integración, reflexión y asimilación de esta teoría y práctica. Los tortazos aprendimos en convertir en abrazos, los palos simbolizaban nuestro empoderamiento interno, el insulto desestabilizaba y vimos como la empatía, la autenticidad y la belleza de las necesidades se reflejaban como equilibrio flexible en nuestros cuerpos y en nuestras relaciones, los empujones podríamos desviar con amor y cuando acabábamos en el suelo volvimos a levantarnos.

4 CNV y Paul

Observación, Sentimiento, 5 Cositas, Necesidad y Petición

Lo principal lo que me aportaba el enfoque del empoderamiento y paz corporal facilitado por Paul fue una herramienta de 5 pasos con cual podemos abrir y equilibrar el cuerpo, nuestra respiración y atención, creando un estado de físico y mental de relajación, amplitud, calma y poder compasivo con cual podemos salir de la reactividad.

A veces me resulta difícil entrar en autoempatía o en la recepción empática de los demás cuando estoy en un estado de alerta física y mental, con una alta intensidad de rabia, pánico o miedo, que no me deja hacer ni observaciones de los hechos, ni acoger mis sentimientos ni necesidades y estoy lejísimo de pensar en peticiones. Cuando estoy en la reactividad no pauso entre estímulo y reacción.  Actúo. Ataco, huyo o me paralizo. Y normalmente no conecto con mis necesidades y menos pienso en las necesidades de los demás. La herramienta de la conciencia y pacificación corporal detiene la reactividad y así podemos entrar en el mundo de la Comunicación NoViolenta.

Los 5 pasos de la pacificación corporal son al mismo tiempo algo nuevo y similar a la vez a los 4 componentes de la CNV:

Pacificación Corporal:

  1. Centro relajado
  2. Evocar un recuerdo feliz
  3. Brillar
  4. Estar sentado con poder
  5. Andar con poder

Las 4 componentes de la CNV:

  1. Observación
  2. Sentimientos
  3. Necesidades
  4. Petición

Los 5 pasos de la pacificación corporal enfocan más en el cuerpo. Además parte de la idea de que los sentimientos no vienen de las necesidades (suposición principal de la CNV), sino de que los creamos activamente con nuestro cuerpo para sentirnos de una manera determinada. Entonces: en vez de sentir miedo porque mi necesidad de seguridad no está cubierta, me hago sentir miedo contrayendo la caja torácica, aumentando la velocidad de respiración, abriendo mis ojos grande … – me recuerda a un proceso bottom-up o al Alba Emoting. Y esto podemos cambiar activamente relajando nuestro cuerpo (1. paso).

Los pasos 2 y 3 me deja pensar en lo que llamamos en la CNV “La Belleza de las necesidades” y al mismo tiempo no hace falta conocer este concepto para hacerlo y la pacificación corporal lo acompaña de una técnica respiratoria determinada y así sale nuestra energía o felicidad interior hacia fuera y se hace visible. ¡Guau!

Bien, entonces, me aprovecharé de la pacificación corporal como herramienta previa a la CNV y para aplicarla a la expresión autentica cuidados poderosa = poder con amor.

A ver cómo nos salen las cuentas:

5 pasos pacificación corporal + 4 pasos autoempatía = 9

+ 4 pasos recepción empática + 4 pasos expresión autentica = 9+8 = 17

y volvemos a empezar infinitamente =

Logo sentimos necesitamos

😉

Ecuentro anual CNV 2018

VII Encuentro de Practicantes de CNV

en Cercedilla, Sierra de Madrid.

2, 3 y 4 de Febrero de 2018.

Cartel VII Encuentro practicantes cnv 2018

¿Qué es la Asociación para la Comunicación No Violenta?
La Asociación para la Comunicación NoViolenta (ACNV) es una entidad sin fines de lucro que agrupa personas de todos los horizontes que actúan en todos los campos (salud, educación, trabajo social, empresa, política, comunicación interpersonal, familia, justicia…), con el denominador común de aspirar a un mundo en el cual las necesidades de todas las personas se puedan satisfacer de una manera pacífica.
¿Qué pretendemos?

– Participar en el desarrollo del ser humano, tanto en su dimensión íntima como relacional.
– Difundir y ahondar en los principios de la Comunicación NoViolenta (CNV).
– Desarrollar una organización interesada en satisfacer las necesidades individuales y colectivas, facilitando la cooperación entre sus miembros y con otras organizaciones.
– Integrar la emergente comunidad de CNV en España a la red mundial.
– Contribuir a la formación de grupos de personas que buscan modos de organizarse en coherencia con los principios de la CNV.

 

¿Por qué este evento?
Organizamos el encuentro con la intención de perseguir los propósitos indicados anteriormente y con la ilusión de buscar cubrir una amplia lista de necesidades:

  • Alegría, Apoyo mutuo, Aprendizaje, Autenticidad
  • Belleza
  • Celebración, Comunidad, Conexión, Contacto con la naturaleza, Cooperación
  • Descubrimiento, Diversión
  • Empatía, Esperanza, Estímulo, Exploración…

 

Durante el encuentro, compartiremos, conversaremos, empatizaremos, jugaremos, a lo mejor incluso cantaremos y bailaremos con otras personas que, como nosotr@s, van aprendiendo y practicando la Comunicación NoViolenta e intentando vivir en coherencia con sus principios.

El lema del encuentro de este año es “Vivir la CNV en comunidad”: ¡confiamos en que tod@s l@s participantes viviremos nuestra pertenencia a esta gran familia a lo largo del fin de semana!
¿Quién puede participar?
Pueden acudir todas las personas afines o interesadas en el lenguaje de Comunicación NoViolenta, socias de la ACNV o no.

Invitamos a personas que no son miembros de la ACNV que consideren la posibilidad de asociarse a la hora de realizar la inscripción para contribuir a que la asociación pueda seguir desarrollando actividades de esta índole. En este caso, el pago de la cuota de asociación (20€ anuales) deberá realizarse por separado del pago de la inscripción al encuentro y anterior a dicho pago.

 

¿Dónde se va a celebrar?
El encuentro tendrá lugar en el albergue El Colladito, en Cercedilla, ubicado en el parque Nacional de Guadarrama, en la Calle Campamentos 1, con salida directa a diferentes miradores, Valle de La Fuenfría y a la “Carretera de la República”. Además con el tren de Cercanías a 5 minutos a pie.

Puedes ver la instalación aquí: http://cercedilla.elcolladito.com/albergue-en-cercedilla
¿Cómo llegar?

Carretera: Desde Madrid: Carretera de La Coruña (N VI) hasta Guadarrama y desde aquí coger la carretera a Cercedilla, o Carretera de Colmenar Viejo (C 607) hasta Navacerrada y desde aquí coger la carretera de Cercedilla.

Autobús: Nr. 684 desde Madrid. Autobuses de línea Larrea (Intercambiador de Moncloa). En Cercedilla hay que apearse en la parada de la estación de ferrocarril.

Tren: Renfe a Cercedilla (línea Madrid-Segovia y Cercanías) Líneas: C8, C9 y Regional. El Albergue está situado a 5 minutos de la estación.

 

Aquí puedes encontrar un tablón de anuncios para ofrecer/buscar plazas de coche.

 

¿Qué actividades se van a realizar?

A lo largo del fin de semana se desarrollarán talleres, sesiones, charlas, foros y espacios de encuentro entre tod@s l@s participantes, en los cuales puedes aprender, profundizar y compartir el lenguaje de la Comunicación NoViolenta.

Horarios de actividades:

La llegada será el viernes 2 de febrero a partir de las 18:00h.

La despedida será el domingo 4 de febrero después de comer.

programa VII encuentro anual de practicantes de cnv

 

¿Qué llevar?

– Cuaderno y bolígrafo para los talleres.

– Toalla para el aseo.

– Sábanas o saco.

– Linterna para la noche, por si damos un paseo bajo las estrellas.

– Instrumentos musicales, para la velada del sábado noche.

– Muchísimas ganas de disfrutar y compartir experiencias con otras personas.

 

¿Cómo es el alojamiento y la comida?

El albergue es muy confortable y amplio, y las habitaciones son de 4 y 10 plazas, con baño compartido.

Habrá dos tipos de comida: comida vegetariana (y opción vegana) y comida no vegetariana. Por favor, indícanos en la hoja de inscripción tus preferencias.

 

¿Cuál es el precio del festival?
Este año hemos apostado por un encuentro económicamente asequible para la mayoría posible de personas. Hemos elegido una instalación que nos permite perseguir esta intención y ofrecemos además tres precios que incluyen todas las actividades durante el fin de semana, así como el alojamiento del viernes y del sábado, y los desayunos, comidas y cenas durante todo el encuentro. Cada participante puede escoger el precio que desea pagar en función de sus recursos económicos, su deseo de contribución a la ACNV y su contribución a que personas con menos recursos puedan participar, así como su propia ética personal y responsabilidad.

 

Los precios para soci@s, exent@s de pagar IVA, son:

  • Rebajado (personas con bajos recursos económicos): 60€ en habitación de 10 personas.
  • Justo (precio que estimamos justo dada la propuesta y gastos del encuentro): 80€ en habitación de 10 personas y 100€ en habitación de 4 personas.
  • Solidario (precio que contribuye con las necesidades de la ACNV y personas con menores recursos): 100€ en habitación de 10 personas y 120€ en habitación de 4 personas.

 

Los precios para no soci@s, que no están exent@s de pagar IVA, son:

  • Rebajado (personas con bajos recursos económicos): 72,60€ en habitación de 10 personas.
  • Justo (precio que estimamos justo dada la propuesta y gastos del encuentro): 96,80€ en habitación de 10 personas y 121€ en habitación de 4 personas.
  • Solidario (precio que contribuye con las necesidades de la ACNV y personas con menores recursos): 121€ en habitación de 10 personas y 164,10€ en habitación de 4 personas.

 

El número de plazas está limitado a 100 personas.

Las habitaciones de 4 tienen un cupo limitado a 20 plazas, que se otorgarán preferentemente a personas con necesidades especiales, por lo que no podemos garantizarte una plaza.

L@s niñ@s son bienvenid@s al encuentro, bajo responsabilidad de sus padres y el precio del fin de semana será 50€ para hij@s de soci@s y 60,50€ para hij@s de no soci@s.

¿En qué periodo se puede realizar la inscripción?

A partir del 8 de enero de 2018 las inscripciones estarán abiertas.

¿Cómo realizo mi inscripción?
Rellena el siguiente formulario de inscripción: https://goo.gl/forms/bqORt2bqa25siTdt1 y especifícanos ahí tus datos personales: nombre, apellidos, teléfono y correo electrónico, preferencia por menú vegetariano o menú no vegetariano, preferencia por habitación de 4 o 10 personas, precio elegido y otras cuestiones en observaciones.

Una vez rellenado, realiza tu pago mediante ingreso directo o transferencia bancaria al siguiente número de cuenta abierto en el Banco Triodos:

Titular: Asociación Comunicación No Violenta
Número de cuenta: 1491 0001 24 2009326824

IBAN: ES11 1491 0001 2420 0932 6824
Acuérdate de incluir tu nombre y teléfono para que sepamos de quién es la transferencia. Cuando recibamos el ingreso, nos pondremos en contacto contigo vía correo electrónico para confirmar tu plaza.

 

Contactos:

 

Teléfonos: 666 16 32 73 (Davide) / 676 40 73 83 (Silvia)

Tarot, el espejo del alma

¿Se puede combinar el Tarot con la Comunicación NoViolenta?

Sí se puede.P1020739

En mi familia siempre estaba presente el Tarot. Mi madre y mi abuela solían utilizarlo cuando estaban desesperanzadas, antes de decisiones difíciles y hasta para jugar y divertirse. Ya de niña me llamaban las cartas la atención con sus colores y cuentos que me parecían contar. Quería ser una bruja, una maga…hasta que estaba segura que lo era. Así andaba con las cartas, me acompañaban, las quería… y un día las metí en el armario, encerradas como algo místico que no me dejaba ver lo que había fuera. – Desvinculación. – Visitando a mi madre hace poco las reencontré de nuevo, me las lleve y las estoy recuperando y integrando. ¿Qué era lo que me las dejaba encerrar? Un anhelo de autodecisión, autonomía y libertad. ¿Qué me quiero llevar de ellas? Sabiduría y reconciliación. ¿Se puede encontrar una estrategia para cuidar de todo?

Sí se puede.

En este trabajo nos aprovechamos de las poderosas imágenes de las cartas, de sus símbolos y de su lenguaje propio que nos habla. Redescubrimos sus viejos manuales de exploración y las combinamos con la libertad, responsabilidad y el empoderamiento personal que nos ofrece la Comunicación NoViolenta.

El Tarot se valora como el estímulo visual que desencadena cualquier interpretación, sensación y emoción para conectar con nuestras necesidades. Con sus preguntas nos podemos dar cuenta de nuestras pautas y patrones, los mitos que nos acompañan en nuestra vida, los miedos que tenemos y donde podemos encontrar nuestras fortalezas. Nos puede acompañar en explorar nuestro mundo interior y para tomar decisiones.

El Tarot es un espejo de nuestra alma. Vemos en las cartas lo que queremos o no queremos ver. Son la alfombra para nuestro baile y conexión interior. Nos confronta con la casualidad o el destino y lo que queremos hacer con ello. Podemos comprender con su ayuda donde nos encontramos y a donde nos gustaría dirigir.

Si existe algo espiritual o mágico en ellas…puede ser y dejamos la toma de decisión en cada un@ de nosotr@s.

Festival de Verano CNV

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Querida comunidad cnv, amig@s y mundo:

¡Desde la organización del festival de verano de cnv, os comunicamos que se abre el plazo para inscripciones!

III Festival de verano de cnv

“Lenguaje, cuerpo y comunidad”

Una semana de conexión, aprendizaje, naturaleza, convivencia…

Un festival de verano donde desconectar, compartir, disfrutar…

Un programa formativo de cnv complementado con herramientas de creación de comunidad…

Este año con especial enfoque en la convivencia entre adultos y niñ@s – ven en familia – ,

en la transformación de rabia, culpa y vergüenza

y en la comunicación no violenta experimentado desde el cuerpo y la danza…

 

Toda la información en: www. festivalcomunicacionnoviolenta .com

(Aún quedan detalles por cerrar, te proponemos ir mirando la página web cada cierto tiempo )

Inscripciones:

Por favor, rellena el siguiente formulario, uno por persona, y haz tu ingreso en el número de cuenta que ahí se detalla.

http:// festivalcomunicacionnoviolenta .com/inscripciones

Hasta el 31 de mayo, el precio de venta anticipada es el siguiente:

Precios venta anticipada Soci@s No soci@s
Mayores de 21 años 392€ 474,30€
Personas entre 17 y 20 años 329€ 398,10€
Menores entre 12 y 16 años 259€ 313,40€
Menores entre 7 y 11 años 189€ 228,70€
Menores entre 3 y 6 años 126€ 152,45€
Menores entre 0 y 2 años Gratis Gratis

Este precio incluye todos los talleres y actividades, alojamiento y comidas desde la cena del domingo 23 de julio hasta la comida del domingo 30 de julio, ambos incluidos.

Queremos dar facilidad a todas las personas interesadas, y por ello es posible pagar la totalidad del importe en dos, tres o cuatro plazos, debiendo ingresar 100€ antes del 31 de mayo para acogerte al precio de anticipada.

Si aún así se te complica poder participar, considera solicitar una plaza de voluntariado, principalmente para el apoyo en cocina y con niñ@s. L@s voluntari@s trabajan 3 horas diarias y el precio del festival es 189€ por toda la semana, e incluye talleres de formación y actividades (ten en cuenta que no podrás estar en todas ellas porque muchas veces coincidirá con tu trabajo), comidas y alojamiento.

Para cualquier otra información puedes llamarnos a los siguientes teléfonos:

Clara 636 613 886

Mar 636 998 15

Franzi 605 152 717

¡Hasta pronto!

Recibe un gran abrazo,

Equipo organizador III Festival

CNV Intensivo 2017 España IIT

iitanuncioweb

 Formación Intensiva Internacional en

  Comunicación Noviolenta

International Intensive Training

IIT España 2017

Fechas: 7-16 de Abril

Lugar: Lalita Devi, Cáceres

Retiro residencial dirigido por un experimentado equipo internacional de formadores certificados por el Center for Nonviolent Communication (CNVC) siguiendo un programa diseñado por Marshall Rosenberg.

Puedes informarte sobre los formadores, el programa y la estancia en:

http://www.cnvc.org/iit/iit-espa%C3%B1a-del-7-al-16-de-abril-2017

El propósito de esta formación IIT es ofrecer a los participantes la oportunidad de vivir el proceso de la Comunicación Noviolenta en comunidad durante un período de nueve días, para poder desarrollar óptimamente el conocimiento, las habilidades y la conciencia de la Comunicación Noviolenta.

Contacto:

IITespana2017@gmail.com

Niels:  0034-687781848

Merche: 0034-639167211

Para preguntas sobre el alojamiento y manutención:

Julia:  0034-630132467

Próximos Talleres CNV Comunicación Empática Festival SentimosNecesitamos

Talleres y Ofertas de SentimosNecesitamos Comunicación Empática NoViolenta/ inspirado en la Comunicación NoViolentades de Marshall B. Rosenberg

Taller de Introducción a la Comunicación Empática y Gestión de Conflictos

            12 de Febrero, 10:00 – 14:00 y 16:00-18:00.

Marco, pet, nec, sent, obs 02Precio 60€.

Lugar: SentimosNecesitamos

Vitoria-Gasteiz

Apúntate: 605152717 o sentimosnecesitamos@gmail.com

 

Taller sobre la Transformación de la Culpa y de la Vergüenza basado en la Comunicación NoViolenta

            26 de Febrero, 10:00 – 14:00 y 16:00 – 18:00

terapia-comunicacion-no-violentaPrecio 60€.

Lugar: SentimosNecesitamos

Vitoria-Gasteiz

Apúntate: 605152717 o sentimosnecesitamos@gmail.com

 

Taller de Introducción a la Comunicación Empática y Gestión de Conflictos

            11 de Marzo, 10:00 – 14:00 y 16:00-18:00.

asyramPrecio 60€.

Lugar: Asyram

Calle Río Ega, 23, 31006

Pamplona, Navarra

Apúntate: 605152717 o sentimosnecesitamos@gmail.com

 

Taller de Comunicación Empática y Gestión de Conflictos

El 4 y 5 de Julio de 16:00 a 20:00.

1e5622eLugar:  Espacio familiar Gutxinaka-gutxinaka

Avenida Praga 8, Vitoria-Gasteiz

 

Inversión: 80€

Apúntate ya: 605152717

 

Festival de Verano CNV

favicon-transparenteLugar: Madrid

23 – 30 de Julio 2017

Festival de Verano CNV

 

 

Curso mensual “A partir de ahora”* de la Comunicación Empática NoViolenta

Primera fecha: Octubre 2017.

 

logotipo de sentimos necesitamos

Un jueves al mes, de 3 horas de duración.

De 18:00 a 21:00.

Apúntate ya: 605152717

 

Curso mensual “Seguimos creciendo” de la Comunicación Empática NoViolenta

A partir de Octubre 2017

zaharraz harro 02  Un lunes al mes, de 3 horas  de duración.

De 18:00 a 21:00.

Apúntate ya: 605152717

 

Proyecto para guarderías y escuelas basado en La Comunicación No Violenta – “El Sueño de la Jirafa”- llega a Vitoria-Gasteiz

Franziska Rautenberg ofrece como multiplicadora del “Sueño de la Jirafa”:

Un proyecto para la guardería y escuela basado en la Comunicación NoViolenta

 

Con una experiencia de más que 10 años en Alemania para la prevención de conflictos.

 

 

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“El Sueño de la Jirafa” Giraffentraum

“Mama, tenemos una bebe-jirafa en la ikastola. Esta sola, pero nos preocupamos de ella.”

 

“El Sueño de la Jirafa” es un proyecto integral para guarderías y escuelas, que incluye no solo a los profesionales y niñ@s y alumnado sino también – si es posible – a los padres y madres.

Se realiza una formación guiada con conceptos claros y concretos para los profesionales, en cual aprenden a realizar independientemente el proyecto “El Sueño de la Jirafa” en la clase con sus alumnos.

El proyecto con los niños y niñas incluye el conocimiento de sentimientos y necesidades, la inteligencia emocional y social, la prevención de acoso escolar y la gestión de conflictos, en una forma útil, gráfica y lúdica.

Al mismo tiempo se ofrecen charlas de introducción a la Comunicación NoViolenta para los padres y madres, y un acompañamiento y la valoración del proceso de proyecto con la ayuda de realización.

 

En 10 días aprenden los niñas y niños con la ayuda de l@s educaor@s y profesor@s juntos con una pequeña jirafa el lenguaje de la Comunicación No Violenta, también llamado “lenguaje de las jirafas”, como ellas son los animales en la tierra con el corazón más grande y nuestro objetivo es una conexión de corazón a corazón con las otras personas.

El enfoque está en la diferenciación de observaciones reales y valoraciones subjetivas, de sentimientos y pensamientos, de necesidades y estrategias y por fin de peticiones y exigencias.

Objetivo de proyecto es fortalecer a los profesionales, alumnos y padres y madres, para poder afrontar situaciones de crisis, poder cambiar la perspectiva, buscar en colaboración estrategias y soluciones, empoderarse para poder cuidarse a sí mismo y a los demás.

Conocer a la Comunicación No Violenta en las fiestas del casco viejo Zaharraz Harro, en Vitoria-Gasteiz

logo zaharraz harro

zaharraz harro  y la Comunicación No Violenta

 

Os quiero informar de que dentro de las Fiestas del Casco Viejo (Zaharraz Harro) que tienen lugar este año del 27 de Junio hasta el 3 de Julio SentimosNecesitamos abre sus puertas y sale fuera a la calle para que experimentéis durante una tarde un taller que tiene su base en la Comunicación NoViolenta y los Arboles Colaborativos.

 

¿Qué es la Comunicación NoViolenta?

La Comunicación NoViolenta fue desarrollada por Marshall B. Rosenberg en los años 60 y se trata más que de un modelo de comunicación, de una forma de estar en la vida, un propio lenguaje en el cual los sentimientos y necesidades están en el centro. La pregunta central es: ¿Qué está ahora mismo vivo en mí y qué necesito? Con la Comunicación NoViolenta nos podemos expresar clara y honestamente, y escuchar a los demás con empatía. Esto disminuye la violencia y crea conexión. La Comunicación NoViolenta nos ayuda de hacernos responsables de nuestros pensamientos, sentimientos y nuestras acciones, convirtiéndonos de esta manera, en recursos activos en nuestra vida.

 

El taller tiene lugar el martes 28 de Julio a partir de las 18:00 horas en el parque Etxanobe, es gratuito y para todos los públicos. No hace falta tener conocimientos previos. ¡Os esperamos!

 

La Comunicación No Violenta en Vitoria-Gasteiz y en el País Vasco

taller comunicación empática no violenta

Taller de Comunicación Empática NoViolenta en Vitoria-Gasteiz impartido por Franziska Rautenberg basado en la Comunicación No Violenta.

¿Cómo ha llegado la Comunicación NoViolenta al País Vasco? Todavía está llegando. Yo conocí la Comunicación NoViolenta no en Vitoria-Gasteiz, sino en Berlín en mi formación como psicóloga en la universidad, y luego estaba buscando charlas y talleres sobre este tema precioso, con sus tres componentes, la auto-empatía, la recepción empática de los demás y la expresión autentica de nuestros sentimientos y necesidades, que me ha abierto tanto el corazón, en el País Vasco y en el resto de la península.

Hay todavía poco en el País Vasco y en Vitoria-Gasteiz, pero hay cosas, y cada vez habrá más.

En otras países la Comunicación NoViolenta esta conocida desde hace años. Desarrollada en los Estados Unidos por el psicólogo clinico Marshall B. Rosenberg en los años 60, llego poco a poco a Europa, sobre todo al principio a Inglaterra, Francia y Alemania.

En el País Vasco hay diferentes proyectos. Hay grupos de prácticas, escuelas de padres y madres  y algunas formadoras que dan charlas y talleres a base de la Comunicación NoViolenta. Una de estas formadoras soy yo Franziska Rautenberg con el proyecto “SentimosNecesitamos”. Yo ofrezco talleres, charlas, grupos de práctica, escuelas de padres y terapia individual, de pareja y en grupo en alemán y castellano a base de la Comunicación NoViolenta.

Realizamos en 2015-2016 charlas en Zaharraz Harro, talleres en Gune-Gasteiz y Gero-Arte, un proyecto escolar en Ramón Bajo Ikastola y en Egibide-Molinuevo.

Se puede encontrar una lista de grupos de prácticas e informaciones sobre talleres y proyectos relacionados con la Comunicación NoViolenta en el País Vasco y en el resto de la península en la página web de la Asociación para la Comunicación NoViolenta.

Entre estos se encuentran talleres realizados en el País Vasco por formadoras certificadas por el CNVC como Pilar de la Torre y Arnina Kashtan.

¿Qué es SentimosNecesitamos?

zaharraz harro 02

Zaharraz Harro. Fiestas de barrio del casco viejo de Vitoria-Gasteiz en 2015. Taller de SentimosNecesitamos sobre la Comunicación NoViolenta y los arboles colaborativos.

SentimosNecesitamos, Comunicación Empática NoViolenta es un proyecto socio-psicológico a base de la comunicación no violenta en Vitoria-Gasteiz. Se realizan talleres, formaciones, mediación, terapia individual, de pareja y en grupo, en castellano y alemán. El objetivo es el desarrollo personal, la gestión de conflictos, y el cambio social. Impartido por Franziska Rautenberg y colaboradores.