02 y 03 de Julio en Igoa, Navarra
¿Quieres saber de dónde viene tu rabia?
¿Te asusta tu enfado?
¿Te gustaría transformarla en algo que te empodera en tu vida?
No nos enfadamos por lo que dicen o hacen los demás…, la causa de la rabia radica en lo que pensamos sobre nosotros, sobre los demás o el mundo.
En el núcleo de toda rabia existe una necesidad insatisfecha.
Vamos a utilizar la rabia como un reloj despertador para cuidar de forma más potente lo que realmente queremos.
La Comunicación NoViolenta, desarrollada por Marshall B. Rosenberg, nos ayuda a retomar la responsabilidad sobre nuestros actos y emociones y al mismo tiempo conectamos con empatía con nosotros mismos y así podemos perdonar, aprender y actuar a partir de ahora en coherencia con nuestras necesidades y con cuidado mutuo.
Contenidos:
- Profundización a la Comunicación NoViolenta
- Autoconocimiento, cuidado y escucha empática
- Comprender de donde viene mi rabia y como puedo transformarla
- Reducir la reactividad con herramientas de pacificación corporal
- Conexión interna y externa con la ayuda de ejercicios, dinámicas y pistas de baile
- CNV con Caballos: Relacionarse con los caballos del Bosque (mínimo 2 horas)
Metodología:
El taller de desarrollo personal se compone de una combinación teórica y práctica, con propuestas reflexivas y dinámicas gestuales para experimentar el contenido en situaciones de la vida diaria.
El curso se compone de teoría y práctica de Comunicación NoViolenta, de Trabajo de Procesos, Terapia Sistémica, Técnicas Activas y de convivencia con los caballos, con propuestas reflexivas y dinámicas grupales, de juego de rol o individuales, trabajado desde la mente o del cuerpo para entender, profundizar y experimentar el contenido de situaciones reales en un espacio protegido.
En el espacio que llevamos nosotr@s como facilitadores primamos la voluntad y la confidencialidad de tod@s l@s participantes y de nosotr@s mism@s y volvemos a recordarlo durante del taller.
Horario: Sábado 10:00-14:00 y 16:00-20:00 y Domingo 10:00-14:00
Lugar:
Bengoetxeko Borda. Igoa. Navarra.
Inversión: 160€
Inscripción: Yolanda 695389799
Comunicación NoViolenta con Caballos
Caballos viven el momento en el presente, observan, sienten, reaccionan directamente y las críticas y los juicios les son ajenos.
La Comunicación NoViolenta, según Dr. Marshall Rosenberg, ofrece un modelo con el que la comunicación entre personas y también entre humanos y caballos puede ser satisfactoria. Los caballos están a gusto igual como humanos cuando se respetan sus necesidades.
Ellos responden a nuestra actitud interior, así como a nuestra expresión externa: nuestra intención, estima y confianza, así como nuestras tensiones y miedos, y lo notan si no actuamos en armonía con nuestras necesidades. Ellos son excelentes maestros porque nos dan respuestas directas y no nos critican. Se mantienen curiosos y agradecen la diversidad y los desafíos, y les gusta cooperar.
¿Quieres dejarte tocar de la autenticidad y curiosidad de los caballos?
En este taller ellos te regalen su sabiduría y compañía y nosotros te regalamos un taller de gestión de conflictos desde la CNV en lo cual aprovechamos lo vivido con los caballos, lo trasladamos a situaciones cotidianas en nuestro día a día y creamos nuevos lazos y pasos cuidadosos a la acción.
Trabajaremos con la herramienta de pistas de baile, que consiste no tanto en bailar sino en visualizar los diferentes pasos reflexivos de la Comunicación NoViolenta en el suelo y para atender con empatía distintos tipos de conflictos. Encima de ellos abordamos nuestro tema, lo estructuramos, ordenamos y transformamos juicios, valoraciones y etiquetas en observaciones, sentimientos, necesidades y peticiones.
Facilitan:
Franziska Rautenberg
SentimosNecesitamos Comunicación NoViolenta
Psicóloga, Terapeuta sistémica y Formadora certificada de la CNV por el CNVC, Madre y Pareja
En colaboración con
Yolanda y Jose de Caballos del Bosque, artistras de la vida, susurradores de Caballos y terapeuta Gestalt.
Estos formaciones y talleres están reconocidos por el Center for Nonviolent Communication para la certificación como formador@ en CNV.
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