Junio CNV en Bilbao
Dos talleres de Comunicación NoViolenta
en Wabi-Sabi
Introducción a la Comunicación Empática (8.06.2018)
La Comunicación NoViolenta de Marshall B. Rosenberg es una actitud de estar en la vida, combinando en ella cuidado, respeto y empatía, para nosotros y los demás.
Viviendo la CNV tenemos en cuenta la persona en completo, con toda su humanidad.
En el centro de atención está la conexión con los sentimientos y necesidades y la expresión de peticiones positivas y concretas. Todo esto nos ayuda a entendernos mejor, a cuidarnos y a empoderarnos.
¿Te cuesta a veces saber qué hacer con tus emociones? ¿Quieres claridad sobre lo que te pasa y lo que necesitas? ¿Quieres dejar de ver solo culpables? ¿No sabes cómo pedir una solución, que tenga en cuenta las necesidades de todos los implicad@s? No hay una receta universal, pero la CNV te puedo ofrecer unos pasos claves y claros y así te podemos acompañar en tu búsqueda.
Transformando la Rabia (15.06.2018)
¿Quieres saber de dónde viene tu rabia?
¿Te asusta tu enfado?
¿Te gustaría transformarlo en algo que te empodera en tu vida?
No nos enfadamos por lo que dicen o hacen los demás…, la causa de la rabia radica en lo que pensamos sobre nosotros, sobre los demás o el mundo.
En el núcleo de toda rabia existe una necesidad insatisfecha. Vamos a utilizar la rabia como un reloj despertador para cuidar de forma más potente lo que realmente queremos.
Contenidos:
- Introducción a la Comunicación NoViolenta
- Autoconocimiento, cuidado y escucha empática
- Comprender de donde viene mi rabia y como puedo transformarla
- Conexión interna y externa con la ayuda de ejercicios, dinámicas y pistas de baile
Metodología:
El taller se compone de una combinación teórica y práctica, con propuestas reflexivas y dinámicas corporales para experimentar el contenido en situaciones de la vida diaria.
Fechas y Horarios:
- Introducción a la Comunicación Empática: 8 de Junio, 17:00 a 20:00
- Transformando la Rabia: 15 de Junio, 17:00 a 20:00*
* necesario haber realizado el taller anterior o otra introducción a la Comunicación NoViolenta (contacta conmigo antes por favor)
Lugar: Espacio Wabi-Sabi
c/ Tomás Zubiria Ibarra 10, Uribarri, Bilbao
Precio (= contribución a la sostenibilidad de nuestro trabajo):
- un taller suelto 40€*
- dos talleres juntos 70€*
* Si por falta de dinero no puedes participar, por favor escríbenos para encontrar una manera.
Facilita:
Franziska Rautenberg
SentimosNecesitamos Comunicación NoViolenta
Psicóloga, Terapeuta sistémica y Formadora certificada de la CNV por el CNVC, Madre y Pareja
https://sentimosnecesitamos.com/
Contacto Franzi: 605152717 / sentimosnecesitamos@gmail.com
Inscripción: 685025493 / 606057350 / espaciowabisabi@gmail.com
Estos formaciones y talleres están reconocidos por el Center for Nonviolent Communication para la certificación como formador@ en CNV.
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