Taller el Poder del Autocuidado

24 de Febrero en Vitoria-Gasteiz

El Poder del Autocuidado con la Comunicación NoViolenta

Este taller se dedica al autocuidado y al autoamor. Aquí estamos nosotr@s en el centro de la atención. Nos centraremos en la fuerza de la empatía hacia nosotr@s mism@s. Un regalo a dentro.

Trabajo personal.

Autoconocimiento.

Esto significa que exploramos en profundidad lo que sentimos y necesitamos y transformamos el enfado y sanamos la culpa, acogemos con ternura la vergüenza, conectamos con la belleza de las necesidades y nos empoderamos a decir “No” y “Sí” a lo que queremos.

Desarrollo.

Empoderamiento.

Perspectiva.

 

Cuando cuidamos a nosotr@s podemos cuidar a los demás.

 

 

Algunos temas que trataremos:

  • Autoempatía
  • Expresión honesta
  • Escuchar y expresar un NO
  • Mi miedo y yo
  • Autoagradecimiento
  • Celebración

 

 

Facilita:

Franziska Rautenberg

Formadora certificada de la CNV por el CNVC, psicóloga y terapeuta sistémica

www.sentimosnecesitamos.com/

 

Lugar: Vitoria-Gasteiz

Horario:  Sábado 10:00- 14:00 y 16:00-20:00

Precio: 80€

 

 

 

Apúntate: 605152717


cnvc-logoEstos formaciones y talleres están reconocidos por el Center for Nonviolent Communication para la certificación como formador@ en CNV.

 


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