Introducción a la Comunicación NoViolenta


06 de Octubre CNV en Gasteiz

 

Introducción a la Comunicación NoViolenta conflictos en Vitoria-Gasteiz

La Comunicación NoViolenta de Marshall B. Rosenberg es una actitud de estar en la vida, combinando en ella cuidado, respeto y empatía, para nosotros y los demás.

Viviendo la CNV tenemos en cuenta la persona en completo, con toda su humanidad.

En el centro de atención está la conexión con los sentimientos y necesidades y la expresión de peticiones positivas y concretas. Todo esto nos ayuda a entendernos mejor, a cuidarnos, a empoderarnos y a gestionar conflictos.

¿Te cuesta a veces saber qué hacer con tus emociones? ¿Quieres claridad sobre lo que te pasa y lo que necesitas? ¿Quieres dejar de ver solo culpables? ¿No sabes cómo pedir una solución, que tenga en cuenta las necesidades de todos los implicad@s? No hay una receta universal, pero la CNV te puedo ofrecer unos pasos claves y claros y así te podemos acompañar en tu búsqueda.

Empatía y gestión de conflictos

Detrás de cada grito se encuentra una necesidad.

Gestionar conflictos interpersonales puede parecernos de lo más complicado, donde nos quedamos atrapados en juicios y nos culpamos a nosotr@s mism@s o a l@s demás.

Pero también podemos verlo como un regalo y aprovechar la oportunidad, donde descubrimos nuestras necesidades, las ponemos encima de la mesa y buscamos el primer paso para cuidar estas necesidades.

Los talleres se dirigen a personas que:

  • buscan una conexión profunda consigo mismo, con sus sentimientos y necesidades
  • buscan una nueva cualidad en su relación con los demás, en su vida privada o en el ámbito de trabajo
  • quieren ampliar sus competencias de conexión, expresión autentica y recepción empática en situaciones difíciles
  • que quieren transformar creencias o emociones como la culpa, la vergüenza o la rabia
  • que quieren disfrutar la vida más ampliamente y contribuir con sus acciones a lo que realmente les importa y contribuye a la vida

Facilita:

Franziska Rautenberg

SentimosNecesitamos Comunicación NoViolenta

Psicóloga, Terapeuta sistémica y Formadora certificada de la CNV por el CNVC, Madre y Pareja

https://sentimosnecesitamos.com/

Lugar: Norgara

Paseo de la Cruz Roja, 5, 01015

Horario: de 10:00 a 14:00 y de 16:00 a 19:00.

Inversión: 85€

Inscripción945 35 86 17


 

cnvc-logoEstos formaciones y talleres están reconocidos por el Center for Nonviolent Communication para la certificación como formador@ en CNV.

 


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