04 de diciembre CNV en Donostia
Introducción a la Comunicación NoViolenta conflictos en Vitoria-Gasteiz
La Comunicación NoViolenta de Marshall B. Rosenberg es una actitud de estar en la vida, combinando en ella cuidado, respeto y empatía, para nosotros y los demás.
Viviendo la CNV tenemos en cuenta la persona en completo, con toda su humanidad.
En el centro de atención está la conexión con los sentimientos y necesidades y la expresión de peticiones positivas y concretas. Todo esto nos ayuda a entendernos mejor, a cuidarnos, a empoderarnos y a gestionar conflictos.
¿Te cuesta a veces saber qué hacer con tus emociones? ¿Quieres claridad sobre lo que te pasa y lo que necesitas? ¿Quieres dejar de ver solo culpables? ¿No sabes cómo pedir una solución, que tenga en cuenta las necesidades de todos los implicad@s? No hay una receta universal, pero la CNV te puedo ofrecer unos pasos claves y claros y así te podemos acompañar en tu búsqueda.
Empatía y gestión de conflictos
Detrás de cada grito se encuentra una necesidad.
Gestionar conflictos interpersonales puede parecernos de lo más complicado, donde nos quedamos atrapados en juicios y nos culpamos a nosotr@s mism@s o a l@s demás.
Pero también podemos verlo como un regalo y aprovechar la oportunidad, donde descubrimos nuestras necesidades, las ponemos encima de la mesa y buscamos el primer paso para cuidar estas necesidades.
Los talleres se dirigen a personas que:
- buscan una conexión profunda consigo mismo, con sus sentimientos y necesidades
- buscan una nueva cualidad en su relación con los demás, en su vida privada o en el ámbito de trabajo
- quieren ampliar sus competencias de conexión, expresión autentica y recepción empática en situaciones difíciles
- que quieren transformar creencias o emociones como la culpa, la vergüenza o la rabia
- que quieren disfrutar la vida más ampliamente y contribuir con sus acciones a lo que realmente les importa y contribuye a la vida
Facilita:
Franziska Rautenberg
SentimosNecesitamos Comunicación NoViolenta
Psicóloga, Terapeuta sistémica y Formadora certificada de la CNV por el CNVC, Madre y Pareja
Comunicación NoViolenta
Lugar: El Saloncito de Donostia
Horario: de 09:00 a 17:00
Inversión: 68€
Inscripción: 640 088 525
Estos formaciones y talleres están reconocidos por el Center for Nonviolent Communication para la certificación como formador@ en CNV.
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