Comunicación NoViolenta con Caballos
Somos criaturas enormemente poderosas. ¡En cada momento!
…esto nos enseñaran la CNV y los cabellos del bosque.
La autoestima se alimenta de capacidades internas, a la vez se nutre también de las interacciones y del feedback positivo.
Autoestima, autoconfianza y creencias limitantes
La autoestima es una buena base para andar con calma por la vida, para disfrutar o para atreverse a probar algo nuevo y sobre todo para situaciones donde algo no ha funcionado a la perfección y estamos en duelo, con frustración o vergüenza, aquí la autoestima nos ayuda volver a levantar la cabeza.
La autoestima se nutre de componentes internas, como nuestras creencias y el concepto que tenemos sobre nosotr*s mism*s y también esta influenciado por el trato que hemos recibido de las demáspersonas, la valoración y nuestras experiencias durante la vida.
Autoestima y resiliencia son dos conceptos profundamente relacionados.
Objetivos:
- Alimentar la autoestima
- Conocer nuestras creencias limitantes
- Crear aceptación hacia nuestras debilidades
- Valoración de nuestras fortalezas
Algunos temas que trataremos:
- Componentes de la autoestima.
- Ladrones de autoestima.
- Descubrir nuestras necesidades y encontrar diferentes maneras para cuidarlas.
- Autoempatía y empatía con los demás.
- Transformación de autoconceptos y creencias negativas en autoaceptación.
- Fortalezas y debilidades y mini-retos.
- Cercanía con nosotr*s y con la naturaleza.
- CNV con Caballos: Relacionarse con los caballos del Bosque (mínimo 1 horas).
- Disfrutar.
Usaremos la Comunicación NoViolenta (CNV) y herramientas desde el cuerpo y la mente, con pinturas, baile y reflexión, cuidando nuestra seguridad y comodidad.
Trabajaremos en la naturaleza, el máximo de tiempo fuera, con los caballos, individual y en grupo.
¿Para quién?
Para conocer la Comunicación NoViolenta desde lo experimental o para personas con ganas de profundizar e integrar la CNV.
Lugar: Caballosdelbosque
Bengoetxeko Borda. Igoa. Navarra.
Comunicación NoViolenta con Caballos
Caballos viven el momento en el presente, observan, sienten, reaccionan directamente y las críticas y los juicios les son ajenos.
La Comunicación NoViolenta, según Dr. Marshall Rosenberg, ofrece un modelo con el que la comunicación entre personas y también entre humanos y caballos puede ser satisfactoria. Los caballos están a gusto igual como humanos cuando se respetan sus necesidades.
Ellos responden a nuestra actitud interior, así como a nuestra expresión externa: nuestra intención, estima y confianza, así como nuestras tensiones y miedos, y lo notan si no actuamos en armonía con nuestras necesidades. Ellos son excelentes maestros porque nos dan respuestas directas y no nos critican. Se mantienen curiosos y agradecen la diversidad y los desafíos, y les gusta cooperar.
Facilitación
Franziska Rautenberg
Formadora de la Comunicación NoViolenta certificada en 2017. Residente en Álava.
Psicóloga Psicoterapeuta sistémica individual, de familias y parejas y Mediadora civil, familiar y mercantil. Madre de dos hijas.
En el proyecto SentimosNecesitamos compagino mis tres aficiones: la Comunicación NoViolenta, la Psicología Crítica y la Terapia Sistémica.
Mi gran afición es el trabajo personal y la transformación de dolor, rabia y sufrimiento, en apertura, confianza y empoderamiento. Me encanta la creación de espacios de relaciones humanas vivos de conexión, con aprendizaje, crecimiento y empatía. Así como difundir la CNV como terapeuta y formadora, con mucha creatividad, juego y profundidad, en proyectos como “El sueño de la jirafa”, la “CNV en Familia”, “Pura Práctica – espacio experimental de procesos de la CNV” etc.
Yolanda y Jose de Caballos de Bosque
Artistas de la vida, susurradores de Caballos, amantes de la naturaleza y terapeuta Gestalt.
Ellos nos acompañan en la experiencia con los caballos, con conocimiento, respeto y cercanía. Para mi son mis compañer*s en el viaje. Nos coordinamos, cocreamos y disfrutamos.
