Comunicación positiva y asertividad

• ¿Qué aporta a la conexión y empatía?
• ¿Qué significa ser asertiv*?
• ¿Cómo expresamos un límite firme y amoroso a la vez?

Todo lo que hacemos y lo que hacen las demás personas es el intento de cuidar una necesidad humana y fundamental para nosotr*s en este momento. A la vez hay estrategias y formas que no tienen en cuenta las necesidades de todas las personas implicadas.

Por ejemplo… una colega, un padre de uno de mis alumnos o una alumna misma me pide algo que no quiero responder de forma afirmativa…porque no me gusta…porque no se reflejan todos los aspectos importantes…porque no cuida lo que necesito… entonces contestamos “no”.

Pero la forma como expresamos un no a una petición o exigencia puede ser muy diferente. Hay formas que crean conexión y comprensión y hay formas que desconectan y crean incomprensión o rechazo.

En esta formación de nivel 3 de Comunicación NoViolenta aprenderemos cómo expresar un “no”, como poner un límite en forma asertiva y cuidadosa a la vez y aprendemos a escuchar los “no´s” de l@s demás.